A propos de Khala

Cela fait plus de 10 ans que je partage ma passion en enseignant le Yoga, la Méditation et la Danse. J'accompagne les gens dans leur épanouissement personnel à se sentir bien dans leur corps et leur esprit. 

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​​Je suis née aux États-Unis mais j'ai grandi en France avec une mère très spirituelle. Quand j'avais 14 ans, ma mère m'a emmené en Inde pour vivre un an à Auroville . Ce voyage en Inde a changé ma vie. Cela m'a ouvert un nouveau monde et m'a appris à être reconnaissante pour ce que j'ai. Mon amour pour les voyages a commencé là-bas.

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​En tant que danseuse et ancienne gymnaste, je suis devenue instructeur Fitness en 2009. J'ai aidé des centaines de personnes à retrouver la forme et la santé . J'ai animé pendant de nombreuses années des cours de Zumba ludiques et énergiques pour apporter de la joie et brûler des calories.

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Cependant j'ai toujours eu besoin de temps calme pour nourrir mon côté spirituel. J'ai donc décidé de devenir professeur de Yoga en 2010 et de me former dans le pays originaire du Yoga. Je suis donc retournée en Inde pour faire ma formation de professeur de yoga avec Sivananda Vedanta Center. 

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J'ai commencé à enseigner le Hatha Yoga en Sicile pendant trois ans, puis le Vinyasa Yoga sur la Côte d'Azur pendant sept ans. Je voyageais et pratiquais le Yoga à Bali et en Thaïlande.

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Laissez-moi vous dire comment la méditation a changé ma vie !

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Enfant, j'ai découvert les méditations actives d'Osho , telles que la Kundalini, la Dynamique, Chakra breathing...

À 14 ans, j'ai fait ma première Méditation AUM Humaniversity à Osho Pune Resort en Inde. Cela m'a coupé le souffle! Je l'aimais tellement que je m'envolais chaque année en Italie pour assister à l'incroyable festival de méditation d'Osho. C'est devenu un outil puissant pour m'aider à surmonter les situations difficiles dans ma vie. J'ai donc décidé de devenir un AUM Meditation Leader certifié en 2009. 

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Je suis venue au Yoga pour la méditation . J'ai découvert comment les techniques de respiration et les postures préparent le corps et l'esprit au silence et à la paix.

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​En 2016, je suis devenue professeur d'éducation physique et sportive dans les établissements scolaires en France. Ce travail était tellement stressant qu'il m'a conduit à une sciatique douloureuse en mars 2020. J'ai dû rester alitée pendant trois mois. J'ai fini par subir une intervention chirurgicale pour enlever une hernie discale . J'ai perdu ma mobilité pendant plusieurs mois et j'ai du réapprendre à marcher . Ce fut une expérience positive car cela m'a aidé  à me reconnecter à mon corps et à mon esprit grâce au yoga adapté et à la méditation.

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Lorsque je n'étais pas en capacité de faire les postures de Yoga, je me suis tournée vers le Yoga Nidra . C'est une pratique sans posture qui permet une relaxation profonde du physique et du mental. Elle peut permettre d'atteindre un état modifié de conscience. Cela m'a aidé à rester positive et à guérir. J'ai donc décidé de me former en Yoga Nidra en 2021 en France avec Philippe Beer Gabel.

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Maintenant que j'ai récupéré, j'ai décidé de parcourir le monde pour continuer à apprendre, pratiquer  et enseigner le yoga et la méditation. J'ai commencé en décembre 2021 avec le Mexique. Ensuite, je suis allée au Costa Rica pour suivre une formation de professeur de yoga restauratif et de méditation . Puis j'ai continué en Colombie, en Australie et à Bali où j'ai suivi une  Formation avancée de professeur de Yoga en Vinyasa et philosophie du Yoga. J'ai pu également me former aux Bols chantants de Cristal afin d'apporter plus de relaxation par la vibration du son dans mes cours de Yoga.

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​Je vis et travaille actuellement à Koh Phangan, Thailande.

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​DIPLÔME ET CERTIFICATIONS

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• Formation de 15h aux Bols chantants de Crystal avec Roni de Purenature, à Koh Phangan Thailande, Juillet 2022.

• 100h Formation avancée de professeur de Vinyasa Yoga & Vaidika Dharma : comment incarner les enseignements dans sa vie au quotidien, avec Daniela Garzia Mandala - Soha School au Yogabarn Bali, Mai 2022. 

• 100h Formation de professeur de méditation et de Yoga Restauratif dans l'éco-village Pachamama, Costa Rica, jan 2022

• 50h de formation de professeur de Yoga Nidra avec Philippe Beer Gabel en France, octobre 2021

• Master Métiers de l'Enseignement, l'Education et de la Formation à l'Université STAPS de Nice, France, 2016

• Certificat d'instructeur de fitness et de zumba en Italie et en France, 2012

• 200h de formation de professeur de Yoga avec Sivananda Vedanta Center en Inde, 2010

• Humaniversity Aum Meditation Leader Certificate aux Pays-Bas, 2009

• BTS Tourisme au Lycée Paul Augier, Nice France, 2006

• Carte Professionnelle de guide touristique locale PACA en France, 2006

• Baccalauréat en France et aux États-Unis, 2003-2004

• Brevet des collèges Lycée Français de Pondichéry, Inde, 2000